IRIS CASPER - HEILPRAKTIKERIN FÜR ALTERNATIVE SCHMERZTHERAPIEN
IRIS CASPER - HEILPRAKTIKERIN FÜR ALTERNATIVE SCHMERZTHERAPIEN

Kurse nach Liebscher&Bracht

Für eine Stabilisierung des Bewegungsapparates, für mehr Beweglichkeit und für eine deutliche Schmerzreduzierung!

 

Sie bewegen sich im Alltag auch sehr wenig oder sehr einseitig? Dann sind viele ihrer Muskeln verkürzt und das kann irgendwann zu Beschwerden im Bewegungsapparat führen. Den möglichen Schmerzen können Sie mit diesen Beweglichkeitsübungen nach Liebscher & Bracht vorbeugen oder sie reduzieren.

 

Wir trainieren in langsamen Bewegungsabfolgen Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit vor allem der großen Gelenke und der Wirbelsäule. Bei den Übungen wird Ihr gesamter Bewegungsapparat angesprochen. Die entstandenen Muskelverkürzungen durch die oft typische Haltungskonstanz in Job und Alltag werden ausbalanciert und Ihr Bewegungspotential wird sich immer mehr erweitern.


Die Übungen sind geeignet für sportliche, für ehemals sportliche sowie für total unsportliche Menschen (auch nach Reha oder Operationen) jeden Alters.

 

Kurs 1 - Montags

Montags  19:30-20:30 Uhr  /  Start 08.10.2018

 

Regulärer Kurs mit 10 Einheiten

Die Kursgebühr von € 120,- ist an der ersten Unterrichtsstunde in bar bei der Kursleitung zu entrichten.

 

Kursort:  Gesundheitsstudio SportsArt, Philipp-Reis-Straße 9a, 24558 Henstedt-Ulzburg (Höhe Knutzen Einrichtungshaus)

 

Kursanmeldung bitte als Mail

 

Der Kurs besteht aus einer festen Abfolge von Übungen, die sich in jeder Unterrichtseinheit wiederholt.

Deswegen können Sie auch jederzeit neu zur Gruppe dazustoßen. Die Kursgebühr wird Ihnen dann anteilig berechnet.

Kurs 2 - Mittwochs

Mittwochs  18:00-19:00 Uhr  /  Start 10.10.2018

 

Regulärer Kurs mit 10 Einheiten

Die Kursgebühr von € 120,- ist an der ersten Unterrichtsstunde in bar bei der Kursleitung zu entrichten.

 

Kursort:  Gesundheitsstudio SportsArt, Philipp-Reis-Straße 9a, 24558 Henstedt-Ulzburg (Höhe Knutzen Einrichtungshaus)

 

Kursanmeldung bitte als Mail

 

Der Kurs besteht aus einer festen Abfolge von Übungen, die sich in jeder Unterrichtseinheit wiederholt.

Deswegen können Sie auch jederzeit neu zur Gruppe dazustoßen. Die Kursgebühr wird Ihnen dann anteilig berechnet.

Kurs 3 - Dienstags

Dienstags  09:00-10:00 Uhr  /  Start 09.10.2018

 

Regulärer Kurs mit 10 Einheiten

Die Kursgebühr von € 120,- ist an der ersten Unterrichtsstunde in bar bei der Kursleitung zu entrichten.

 

Kursort:  Gesundheitsstudio SportsArt, Philipp-Reis-Straße 9a, 24558 Henstedt-Ulzburg (Höhe Knutzen Einrichtungshaus)

 

Kursanmeldung bitte als Mail

 

Der Kurs besteht aus einer festen Abfolge von Übungen, die sich in jeder Unterrichtseinheit wiederholt.

Deswegen können Sie auch jederzeit neu zur Gruppe dazustoßen. Die Kursgebühr wird Ihnen dann anteilig berechnet.